5分鐘舒筋伸展操
- 宋泰英、李理娜，邦聯文化，出版日期：2012/07/13
導正不良姿勢，保持健康習慣每天10分鐘，進行簡易伸展運動 上班族全身病痛的原因，無非就是運動不足和不正確的姿勢。缺乏運動的話，原本支撐身體的肌肉都會漸漸失去力量，骨頭也會弱化，導致...more
定價：280元- 優惠價99元
懷孕40週全書修訂版
- 葛雷德．柯提斯,茱蒂斯．史考勒，新手父母，出版日期：2014/12/20
全球銷售百萬冊，最受婦產科＆兒科醫師肯定的孕期保健全書 完整收錄懷孕、生產、哺乳、新生兒照護的孕期工具書，以「週」為單位，圖解母體變化＆胎兒發育，詳述每週的孕期生活、營養補充、健康要點...more
定價：450元- 優惠價79折 356元
吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼
- 方法醫師，原水，出版日期：2009/09/18
◆風靡德國！至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法！◆中文版搶先上市！德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名！ ◆德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法，如此一來理賠...more
定價：300元- 優惠價9折 270元
一分鐘視力革命：七招提升含氧量，近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好
- 今野清志，如何，出版日期：2014/09/25
2014年日本最暢銷的視力恢復書，88.8%的人集體見證有效！ 6大保證！ █有根據！ 利用中醫敲拍、按壓眼睛相關穴點，合併西醫學理的跳躍、呼吸來強化肺活量。只要提高血液循環力、改...more
定價：260元- 優惠價79折 205元
Sujit老師的七堂神奇瑜珈課：每天15分鐘日常瑜珈操，讓你肌耐力與柔軟度UP，痠痛病OUT！（附DVD）
- Sujit Kumar，哈林文化出版社，出版日期：2015/02/13
印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar, 以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗, 教你打造軟Q不僵硬的健康身體！ 日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操! 七大課程幫你解決運動不足的煩惱! 從此告別木頭人,...more
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李鳳山平甩功：甩出健康，甩出幸福(暢銷增修版，附DVD)
- 李鳳山，商周出版，出版日期：2013/07/06
本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活，融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果，除了許多人親身體證外，透過國...more
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椰子療效：發現椰子的治癒力量(POD)
- 布魯斯．菲佛，瑞雀企業，出版日期：2008/04/01
~注重家人健康的好媽媽要讀~~飲食保健的樂活族不容錯過~~理性科學的專業人士更要看~ 一本累積前人智慧的健康秘笈一本扭轉似是而非的椰油寶典一本親身經歷蹟的經驗分享 本書不僅詳細介紹了椰肉、椰奶、...more
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骨盆枕美型體操：治療腰痛!伸展肩背！美腹瘦身！(隨書附贈：日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)
- 黃如玉，方舟文化，出版日期：2013/08/29
史上NO.1 針對國人體型量身打造， 1週間腰圍速減10CM！ 隨書附贈：席捲日本最強效瘦身好物、加長、加寬型【骨盆枕】(長55公分，寬10公分) 紓壓伸展． 修飾肩背．消滅凸肚． 緊實...more
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